Le blog de Pascal Puireux - Conseil de Direction

Au début de cet été, j’écrivais une chronique sur mon blog intitulée grosse fatigue.

J’y expliquais le besoin et l’envie pour beaucoup d’entre nous de souffler et de prendre un peu de repos.

Le début de cette année étant particulièrement anxiogène et les prévisions des économistes et autres spécialistes de l’environnement étant tout aussi alarmistes pour le dernier trimestre 2009, je recommandais un « break » afin de se préparer à des jours « à priori » difficiles.

 

Courant de l’été, les choses ont pourtant commencé à s’améliorer sur le plan économique mondial, les banques retrouvant une « nouvelle vitalité » grâce aux aides financières et autres soutiens gouvernementaux des principaux pays « riches ».

Ouf, serait-on tenté de dire, mais, pour autant, tout n’est pas réglé.

En effet, le taux de chômage poursuit son inquiétante ascension et les difficultés des ménages s’accroissent. L’épidémie de grippe A joue au yoyo ; un jour, c’est le dédain de beaucoup de français, un autre jour, c’est la panique générale, tout le monde veut se faire vacciner et il n’y a pas assez d’effectifs médicaux pour pratiquer les injections.

 

Pas facile donc de garder le moral tous les jours et de conserver intact son enthousiasme et sa joie de vivre. Le moral des français n’a jamais été aussi bas.

 

Il faut pourtant bien continuer d’avancer, voici quelques conseils simples qui, peut-être, vous aideront à retrouver une nouvelle énergie :

 

-        Dès le lever, pensez positif, il y a certainement des choses passionnantes qui vous attendent aujourd’hui

-         Créez de la nouveauté dans votre quotidien, soyez curieux et observateur

-         Projetez-vous dans un futur qui vous sourit, c’est souvent dans les périodes de crise que s’ouvrent de réelles opportunités

-         Bougez, faîtes du sport, au moins une fois par semaine (2 heures minimum)

-         Surveillez votre alimentation, pas ou peu d’alcool et surtout pas de cigarette

-         Accordez-vous des moments de bien-être, marchez, faites un break

-         Développez des relations saines, profitez des événements ou circonstances qui vous permettent de rencontrer de nouvelles personnes

-         Prenez le temps de la réflexion, observez et analysez ce qui se passe autour de vous

-         Ne restez pas seul, échangez vos idées et réflexions avec quelqu’un qui saura vous écouter et vous entendre.

 

Il y a encore plein de choses à faire, mais comme je le dis souvent, la meilleure façon d’avancer, c’est vous.

Alors surtout, prenez soin de vous.