Le blog de Pascal Puireux - Conseil de Direction

Choisissez dans cette liste au moins 7 RESOLUTIONS, ESSENTIELLES POUR VOUS

et conservez ce document pour vérifier si au 31 Décembre 2007 elles auront été tenues !

      r                  pratiquer une activité physique au moins 1 fois par semaine

      r                  faire un check-up complet de mon état de santé

      r                  ne pas quitter le bureau après 19H00

      r                  ne pas ramener de dossiers à la maison quand cela n’est pas nécessaire

      r                  arrêter de fumer (de toutes façons cette année, ce sera interdit dans tous les lieux 

 

                  publics, alors autant arrêter tout de suite)

      r                  surveiller mon alimentation en limitant les matières grasses

      r                  ne pas boire plus de 3 tasses de café par jour et boire au moins 1 litre d’eau par jour

      r                  ne pas boire plus de 2 verres d’alcool par jour

      r                  organiser au moins 1rencontre par semaine avec mes amis

      r                  faire une sortie tous les week-ends avec mes proches

      r                  prendre au moins 15 jours de vacances en famille avec le portable éteint (au moins en

 

                  journée)

      r                  suivre une formation sur la gestion et l’organisation du temps et l’efficacité personnelle

      r                  lire au moins 4 livres dans l’année

      r                  lancer au moins 1 nouveau projet et le suivre personnellement

      r                  participer au moins à 3 conférences ou débats publics qui m’intéressent

      r                  prendre conseil auprès d’un consultant afin d’échanger avec lui sur des sujets qui me

 

                  préoccupent

      r                  prendre au moins 2 heures de réflexion dans la semaine pour faire le point 

      r                  rire au moins une fois par jour  

      r                  sourire quand je suis au volant

      r                  réaliser un 360° (test de personnalité)

      r                  fêter chaque victoire et chaque succès avec celles et ceux qui y ont contribué

      r                  garder mon self contrôle pour éviter de me mettre en colère lorsque cela n’est pas

                  nécessaire

      r                  savoir m’excuser lorsque j’ai commis une erreur

      r                  faire une surprise à mes proches au moins une fois par mois

 

      r                  identifier les moments de plaisir pour pouvoir les savourer davantage

      r                  gérer mes priorités en essayant de limiter mon stress

      r                  prendre un peu plus de temps pour moi

      r                  renforcer la confiance en moi en mettant notamment en avant mes atouts plutôt que de

 

                  focaliser sur mes points d’amélioration

      r                  clarifier ma vision de l’avenir en prenant le temps de la réflexion et en cherchant les

 

                  bonnes informations

      r                 rester  en cohérence avec mon projet de vie personnel

      r                  tenir mes engagements et mes bonnes résolutions pour cette année

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 « Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles » Sénèque